Corps & Esprit en harmonie au Château de l’Épinay

Un Château de caractère et d’authenticité

Près d’Angers, au cœur de la Vallée de la Loire, le Château de l’Épinay est un véritable havre de paix. Niché dans un écrin de verdure de 17 hectares, datant du XII° siècle, il fait figure d’authenticité et de bien-être.

Au sein d’un intérieur luxueux, on déguste une cuisine réfléchie issue du potager permacole, et on prend soin de soi grâce au spa et aux nombreux soins, ateliers et retraites proposés.

L’hôtel travaille avec les marques Cinq Mondes et Douces Angevines. Il est doté d’un hammam, d’un jacuzzi et d’une piscine naturelle. La combinaison de ces équipements et soins spa, avec les ateliers et retraites développés, garantit la ré-harmonisation du corps et de l’esprit.

Ici, on prône une approche holistique où l’on se reconnecte à la nature et se libère du stress quotidien, du monde urbain. Vous avez le choix entre plusieurs ateliers très variés : réflexologie, hypnose, reiki, sophrologie, naturopathie … Il existe également des équipements et séances de coaching sportif personnalisés. Ainsi vous repartirez de ce séjour avec de bonnes pratiques et des réflexes pour lâcher prise.

Programme « Forme et Santé » avec les séjours « Mindfullness » et « Sport & Nutrition » au Château de l’Epinay

« Mindfullness » se concentre sur vos besoins de reconnexion, quête de sens, désintoxication émotionnelle et problèmes de sommeil. Le séjour s’organise autour de marches matinales, cours de yoga et méditation. Il comprend également un soin relaxant et un atelier au choix par jour. Un kit de purification est mis à disposition et une digitale détox est même en option.

 

« Sport et Nutrition » vous permet renforcement musculaire, tonicité, gestion du stress. C’est aussi l’occasion de mettre en place des habitudes alimentaires plus saines. Ce séjour aide au dépassement de soi grâce à un programme varié : jogging, vélo ou marche rapide, coaching sportif et choix d’un atelier par jour. Un kit de purification ainsi que des cours de yoga et méditation viennent parfaire ce séjour.

 

> Ces programmes sont proposés en « Reboot » 4 jours/3 nuits ou en « Reset » 7 jours/6 nuits

 

Être Vivre Agir, la retraite EVA et son volet écologique

 

« Être Vivre Agir » c’est vous proposer de vous reconnecter à l’essentiel le temps d’un weekend. Mais aussi de retourner à la nature, de travailler votre conscience écologique.
Pendant 3 jours et 2 nuits, vous expérimentez 8 modules. Tous sont dédiés au bien-être, au développement personnel et à l’apprentissage écologique.
Yoga, méditation, sylvothérapie et détox végétale vous apaiseront tandis que les workshop « être », « vivre» et «agir» vous éclaireront sur les défis à venir, toujours en pleine conscience.

 

> Cette retraite est proposée les weekends du 9 au 11 Avril >> 450€ en chambre double ou triple et du 11 au 13 Juin >> 470€ en chambre double ou triple

Le temps d’un weekend ou d’une retraite, le Château de l’Épinay vous offre donc une expérience unique pour vous laisser aller :  au bien-manger, au lâcher prise, à la relaxation et l’exploration des sens.

Une pause régénérante et éthique, qui s’adapte aux aléas du contexte sanitaire, courrez vous y ressourcer !

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